PERSONAS CON TOC
Comienza hoy
Entender el TOC es el primer trabajo de la recuperación, y ese sí puedes empezarlo ahora mismo. Aquí están los caminos, del que arranca hoy al que requiere agendar.
Puedes dar el primer paso hoy mismo
Entender lo que te pasa es el primer paso para empezar a hacer algo diferente. Estos dos materiales nacen de lo que trabajamos todos los días en consulta y están pensados para acompañarte mientras comienzas este proceso, incluso si todavía no tienes un espacio en agenda. Ninguno sustituye la terapia; los dos te acercan a ella.
Las mismas herramientas que usamos en consulta —exposición y prevención de respuesta, terapia de aceptación y compromiso, y mindfulness—, organizadas para que las trabajes a tu ritmo, desde donde estés.
YA SÉ QUE ES TOC Y QUIERO TRABAJARLO
Preparándome para mi recuperación $4,999
IVA incluido · 45 videoclips · ejercicios · 14 semanas de acceso
Las mismas herramientas que usamos en consulta —exposición y prevención de respuesta, aceptación y compromiso, y mindfulness—, organizadas para que las trabajes a tu ritmo, desde donde estés.
DISPONIBLE AHORA, SIN ESPERA
APENAS ESTOY ENTENDIENDO QUÉ ME PASA
Primeros pasos hacia la recuperación $350
IVA incluido · 3 videos · guía descargable · 30 días de acceso
Para poner nombre a lo que vives antes de decidir nada más. Videos breves y una guía con ejercicios, a tu ritmo.
CON NOSOTROS
Sigue siendo el tratamiento. El programa no la sustituye, te prepara para aprovecharla desde la primera sesión.
¿Y la terapia?
PRIMER PASO, SIEMPRE
Valoración clínica inicial $2,900
90 minutos · Con nuestro equipo clínico
Antes de empezar terapia con nosotros, agendamos esta valoración:
Nos sirve para conocer qué vives y definir si nuestro modelo de tratamiento es el indicado para ti y con qué terapeuta empezar.
También es el paso que te pone en la lista de espera: hoy la espera para iniciar terapia individual es de 1 a 3 meses según el especialista que se te asigne en tu valoración.
Espera de 1 a 3 meses según el especialista.
Mientras esperas, puedes empezar por tu cuenta con Preparándome para mi recuperación. El programa está diseñado justo para eso.
PROGRAMA AMBULATORIO INTENSIVO
Hay momentos en los que una sesión por semana puede no ser suficiente, y otros en los que simplemente quieres darle un impulso a tu tratamiento.
Nuestro Programa Ambulatorio Intensivo está pensado tanto para personas cuyo TOC está interfiriendo significativamente con su vida cotidiana —comer, estudiar, trabajar, salir de casa o relacionarse— como para quienes quieren intensificar su tratamiento, fortalecer lo que ya han avanzado y acelerar su proceso de recuperación.
Durante dos semanas de tratamiento presencial en Ciudad de México, de lunes a viernes, concentramos el trabajo terapéutico y la práctica guiada, con el acompañamiento cercano de nuestro equipo clínico.
Son diez días para trabajar de manera estructurada y personalizada, practicar las herramientas en situaciones reales y darle un impulso al proceso de recuperación que después pueda continuar y consolidarse en la vida cotidiana.
Próxima edición: 9 al 20 de noviembre de 2026 · $70,000 • Empieza con una entrevista de valoración.
EDICIÓN 2026
Workshop de mindfulness aplicado al TOC
10 y 11 de octubre • 10:00-13:00 h • $8,000 MXN
Dos días completos, en vivo
Presencial en Col. Roma/Condesa, CDMX • Con opción de sumarse en línea
No necesitas aprender a controlar tu mente. Puedes aprender a relacionarte de otra forma con lo que aparece en ella. No es una clase general de meditación ni un entrenamiento para relajarte o dejar la mente en blanco: es un espacio para observar tu experiencia interna con más flexibilidad y reducir la lucha automática con los pensamientos, las emociones, las sensaciones y la incertidumbre.
Para quién es
Para personas con TOC, para quienes las acompañan y para profesionales de la salud mental que quieran experimentar el mindfulness contextualizado al TOC. No se requiere experiencia previa meditando.
Qué incluye
Entrenamiento en vivo durante los dos días, manual digital de trabajo, ejercicios y hojas de práctica, prácticas guiadas de mindfulness y constancia de participación.
